整体くららのカウンセリング
整体くららのカウンセリングのメニューは3つあります。
3,000円
（所要時間 約1時間 精神薬や体調不良、食事などの悩みをお聞きします。）
6,000円
（所要時間 約2時間 精神科、精神薬についてと、心の病のメカニズムと改善方法についてお話いたします。）
6,000円
（所要時間 約2時間 工藤式、内海式の精神分析をもとに家系図を作成し、あなたの思いグセ（思考パターン）を探していきます。本来の自分を知って、自分軸で生きられるようアドバイスさせていただきます。）
もし、お薬は飲んでおらず、自分の抱えている問題をなんとかしたいけど、どう行動したらよいのか悩んでいましたら、深層心理分析カウンセリングをおすすめします。（向精神薬を服用の方は、まずは、卒薬カウンセリングで精神科、精神薬についての知識と、心の病のメカニズムについてお話とアドバイスさせていただきます。）
私も向精神薬を断薬してから環境はそのままでしたし、問題は解決してなかったので、とても苦しい、同じ思考パターンを持ったまま過ごしていました。断薬してから3年間、とても息苦しい、生きづらい生活を送っていました。
工藤文惠さんの、深層心理分析カウンセリングを受けて、自分の思考パターンを知ることができました。
内海聡医師の内海式も学びさらに「自分」を知ることができました。
私はとても自由を好む、自由でなければとても苦しい人間だとわかりました。（全く正反対の生活を自分で選択していました。）
幼少時に、満たされていなかった感情にも気づけました。（重い蓋をして感情を出すことをやめていました。）
生まれてから40年間ほどの人生をカウンセリングで振り返り、無理をしていた自分、感情を表に出せない自分、他者を優先してしまう自分、いい顔をしてしまう自分、育児が下手な自分、構ってもらえなかったので、私も同じような育児をしていました。
このようにさまざまな「自分」が出てきました。何か変化を起こす時、問題をクリアする時は、他者を変えることはできません。自分しか変えれないのです。
自分を知って、自分が変われば周りも変わっていきます。
自分を知って自分がどう変わりたいか、自分の目標を立てて責任を持って自分で選択していくしかないのです。
そういう話を深層心理分析カウンセリングでお話させていただきます。
生きづらい状態で悩んでいましたら、一度、お話してみませんか。
ラインやメールで、「カウンセリングをお願いします」とメッセージしていただけたら折り返しお返事いたします。
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