カウンセリング

整体くららのカウンセリング

整体くららのカウンセリングのメニューは3つあります。

• 自分変革占い相談

１時間　3,000円
電話,zoom,メール可　自分を変えたいのに変われない方、生きづらさを感じているけど、何が原因なのかわからない方、自分がどんなタイプの人間なのかなど、本質を知りたい方におすすめです。子ども（学生）から大人まで、自己に向き合うためのきっかけとなるように設定しました。星占い、数秘、手相（内海聡医師から学んだ技法）で自分自身が何者なのか知ってみませんか。自己に向き合う方でしたらどなたでも申し込み可能です。 ※内海式精神構造分析のお試し版となります。 ※1時間以上希望の場合はカウンセリングと同じになります。

• カウンセリングのみ

１〜２時間　5,000円
電話,zoom可　自分らしく生きたいけど、どうしていいのかわからないという悩みや、精神薬や体調不良・心の問題、夫婦・家庭・子育ての悩み、トラウマ、宗教による悩みや、生き方、恋愛相談、人生相談、健康相談、食事など、様々なお悩みをお聞きし、改善していくための糸口を一緒に考えます。内海式精神構造分析は含まれませんが、分析法を軸として、占い要素も含めてお話しさせていただきます。

• 内海式精神構造分析

約2時間　8,000円（初回）
zoom可　内海式（内海聡医師）の精神構造分析法をもとに家系図を作成し、何を封じてきたのか、何が連鎖されているか、どうしていい子ちゃんや悪い子を演じてきたのか、どんな思考パターンがあるかなど探していきます。本来の自分を知って、何が原因となって問題が引き起こされているのか自覚して、自分軸で生きられるようアドバイスさせていただきます。＊3回~6回がおすすめ

もし、お薬は飲んでおらず、自分の抱えている問題をなんとかしたいけど、どう行動したらよいのか悩んでいましたら、内海式精神構造分析をおすすめします。精神疾患など病気や症状でお悩みの方には特に取り組んでほしい精神分析法です。

私も向精神薬を断薬してから環境はそのままでしたし、問題は解決してなかったので、とても苦しい、同じ思考パターンを持ったまま過ごしていました。断薬してから3年間、とても息苦しい、生きづらい生活を送っていました。

子どもの家出がきっかけとなり、どうしてこうなってしまったのか、何がよくなかったのか、断薬はできたのにどうして前に進めていないのかなど、いろいろと自己に向き合いはじめました。子どもの家出は自己に向き合うきっかけとなり、必然の出来事でした。

その後、カウンセリング、キネシオロジー、内海聡医師の内海式精神構造分析法、RAS、数秘や手相や星占い、イヴァナ・チャバックのテクニックトラウマを燃料に変えるツール「エモーショナル・ダイアリー」など体験し、あらゆる「自分」を知ることができました。何を封じ、何を演じてきてしまい、根本の問題は何なのか、自分自身が何者なのかという自覚できていないものが、わかってきました。自己の闇に必死に向き合いました。

私はとても自由を好む、自由でなければとても苦しい人間だということもわかりました。（全く正反対の生活を自分で選択していました。）

幼少時に、満たされていなかった感情にも気づけました。（重い蓋をして感情を出すことをやめていました。）

生まれてから40年間ほどの人生を内海式精神構造分析やカウンセリングで振り返り、無理をしていた自分、感情を表に出せない自分、他者を優先してしまう自分、いい顔をしてしまう自分、育児が下手な自分、構ってもらえなかったので、私も同じような育児をしていました。

このようにさまざまな「自分」が出てきました。何か変化を起こす時、問題をクリアする時は、他者を変えることはできません。自分しか変えれないのです。

自分を知って、自ら変われば周りも変わっていきます。

自分がどう変わりたいか、どうしたら生き方考え方を変えていけるのか、外的要因ではなく内的要因を見て、根本の原因に向き合い、目標を立てて責任を持って選択し、前に進むしかないのです。

そういう話を内海式精神構造分析やカウンセリングでお話させていただきます。

生きづらい状態で悩んでいましたら、一度、お話してみませんか。

ラインやメールで、「カウンセリングをお願いします」とメッセージしていただけましたら折り返しお返事いたします。

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