整体をやっていく上で筋肉を知ることはとても重要だと思っています。特に私が習っている整体は筋肉の疲労が、様々な症状の原因であると考えられているからです。そして、もっと筋肉のことが学べたらと思いタッチフォーヘルスの講座を受けてきました。
今回の講座で学んだことは、タッチフォーヘルスは決して治療ではなく、気づくための科学なのだということがわかりました。自分の身体を使って今、自分の心の状態はどういう状態なのか、身体の状態はどんな感じなのか、どうしたら改善の見込みがあるのか、自分はどうしたいのか、など、とてもたくさんの気づきをもらえるタッチフォーヘルスです。
タッチフォーヘルスとは簡単に言えば手でタッチして身体のバランスを整える健康法です。病んでいる気を元気の気にします。
そして魅力的なのは誰にでもできて、1人でも身体のバランスを整えることができるのです。タッチフォーヘルスをやっている方、様々な問題を抱えていると思いますが、心身ともにとても元気で、生き生きしている方が多いです。
これから筋肉のことも知ることができて、楽しく学べる講座になりそうです。