心がざわざわした時の対処法

この世で生きている限り、誰しも自分の思い通りにはなかなか人生は進んでいきません。「どうしてこんなに心がざわざわするんだろう」と、多くの方がそういう場面に遭遇すると思います。でも、ほとんどの方はそこまでなのです。私もそうでした。

そして、ざわざわした気持ちを味わいたくないので、人や場所を避けてしまったりします。そのざわざわ感をもう少し掘り下げていくと、「こういうことでざわざわしていたのか」と自分にこそ、自分の中にこそ、ざわざわのタネがあったりもします。

本当の理由がわかれば、あとはその本当の感情を受け止めてあげればよいのです。自分の中で消化してあげればいいのです。「感情を味わう」という表現をされる方もおられます。もし誰かにざわざわした不快な思いをぶつけたとしても何ともなりません。また、その状況になれば誰かにぶつけて、それが永遠と繰り返されるだけです。

山梨のやまびこクリニックの横地先生は、ワクチン講座などを通して、現代の薬漬け医療に対して、他にも選択肢はあることを全国で伝えておられます。そして、横地先生のある出来事が、とても勉強になりました。

横地真樹先生のブログ 「ざわざわの本当の原因」

横地先生のブログの内容はとても勉強になる投稿が多いので、ぜひ、多くの方に読んでいただきたいです。