仕事中、主人がとても小さな技工物を飛ばしてしまい、無くなってしまいました。なるべくなら見つけてあげたい。夜の12時を超えていたから。
その時、主人は左側の足下に落ちた感覚があったと言っていました。まずはその辺りを探したのですが見つからず。そして、その時、理屈で少し考えてみました。
小さくて、軽くて、そんなに遠くへ飛んでしまうのだろうか。もう一度手元の周辺を探してみようと思い、探ってみると見つかりました。偶然かもしれませんが、この「理屈で考える」ということをいつも心にとめておくと、いろいろな問題が解決していくきっかけとなります。
これは病気や症状でもそうです。実際、私も理屈で考えました。「この薬は自分に必要なのだろうか」「10年間も治らない治療法でこのまま続けていいのだろうか」「そもそも問題はどこにあるのだろうか。心？身体？」
抱えている問題だって理屈で考えると、解決の糸口が見つかり、今より前に進めるかもしれません。
結局は自分の頭で考え、自分で決定して、他者にまかせすぎない。自分の決定は自分でしっかりと責任を持たなければ、依存ばかりの日常になってしまいます。
少し前に初めて整腸セラピーの施術を受けてきました。
整体を指導してくださる先生で、整腸の指導もされている方です。今回、施術を受けて気づいた点は、身体がゆるむと心もゆるむということが自分の身体を通して分かりました。実際、その日に言えなかったことが素直な気持ちで言えました。
私が整体塾で教えていただいている基幹操法という手技も身体がゆるみます。整腸と同じように施術を受けることで心にもアプローチできると実感しています。心身一如という言葉通り、身体と心は繋がっているんですよね。私は、ずっと心から変えないと身体の不調は改善されないと思っていましたが、身体からのアプローチでも心がゆるみ、自分の在り方が変わると実感しました。
心も身体もゆるみ、自在性を持てば、自分の感情もコントロールしやすくなると思います。来年は整腸セラピーの受講も計画していますので、来年の後半はメニューに追加できたらと思っております。
受講させていただく先生のサロンです。
整腸専門サロン ゆすら
今週末はブラックフライデーですね。もうセールが始まっている店舗もあるそうです。
私は、udemyというオンライン講座でいくつか学びたい動画を購入しました。
かなりのセール価格でビックリしました。身体のことや栄養学も学べる講座もあります。カテゴリーも豊富なので、ご興味のある方はこの機会に利用すると、お得かもしれません。
私は英会話に以前から興味があったので、朝妻拓海さんの英語の講座を購入しました。英会話の取り組む姿勢がとってもいいなと思いました。初心者向けかもしれないので、できる人には物足りないのかもしれませんが。英語が母語の方にも施術できたらいいなと思っています。
整体をやっていく上で筋肉を知ることはとても重要だと思っています。特に私が習っている整体は筋肉の疲労が、様々な症状の原因であると考えられているからです。そして、もっと筋肉のことが学べたらと思いタッチフォーヘルスの講座を受けてきました。
今回の講座で学んだことは、タッチフォーヘルスは決して治療ではなく、気づくための科学なのだということがわかりました。自分の身体を使って今、自分の心の状態はどういう状態なのか、身体の状態はどんな感じなのか、どうしたら改善の見込みがあるのか、自分はどうしたいのか、など、とてもたくさんの気づきをもらえるタッチフォーヘルスです。
タッチフォーヘルスとは簡単に言えば手でタッチして身体のバランスを整える健康法です。病んでいる気を元気の気にします。
そして魅力的なのは誰にでもできて、1人でも身体のバランスを整えることができるのです。タッチフォーヘルスをやっている方、様々な問題を抱えていると思いますが、心身ともにとても元気で、生き生きしている方が多いです。
これから筋肉のことも知ることができて、楽しく学べる講座になりそうです。