わたしが鬱だった時、家族は私のサポートがとても大変だったと思います。
これは幼少時の育った環境や性格などもありますが、薬による影響がとても大きいからです。
少しのことで不機嫌になる
常にイライラしている
音や人の言動に過敏
家事、育児ができない状態
表情が無表情で気持ちが読み取れない
いつも疲れていて寝ている
突発的な行動を取る。
（家出をするなど突然居なくなるなど）
一緒に外に出かけたり、
何かをしても楽しめないなど。
人によっては症状は違いますが、明らかに薬を服用してからの症状が多かったです。
家族がうつで何とかしたいと思った時、あなたにできることはあなたが変わることです。
人を変えることはできないからです。
私も自分が主体的になって「変わりたい」と思った時にこころとからだが変わっていきました。
当事者が変わりたいと思っていないのでしたら、無理をしても何も変わりません。変わることを望んでいない人を変えることはできません。
それよりもあなたがどう向き合うか変わることをおすすめします。
私が自分のうつを改善したいと思った１つのきっかけは、夫が私に向き合い始めたことです。
単純ですがとても嬉しかったのです。いろいろな要因でうつはやめれたりもします。
これは確実な答えですがもう一度言います。
人を変えることはできません。
当事者が変わりたい、治したい、治りたいと100％思わない限り何も変わらないのです。