うつ
体調不良
自律神経の乱れによる症状
家族の問題
子どもの悩み
夫婦関係
学校での悩み
会社や友人との問題など
あらゆる場面の問題で
「それは自分が起こしていた問題だった」
「自分が望んでいたことだった」
「原因は自分にあった」
自分視点で考え出した時、始めて事の変化が起き始めます。
「それは難しい」
「自分が原因だったとは考えられない」
そう言われます。
私もそうですが、人は自分を守ります。自分を否定するよりも他者を否定したほうが楽なのです。傷つかずにすみます。
私のうつもずっと環境のせい、人のせいと自分を守っていました。そのほうが楽でした。
被害者意識丸出しでした。
でも、そこが、天と地がひっくり返ってうつは改善していきました。
「薬はもう手放そう」
「薬を飲んでいる生活はもう嫌だ」
そう強く思うようになり3ヶ月で断薬できました。
社会復帰できました。
難しい時はそのままがいいのかもしれません。でも気づいたら私はもう被害者ではなくなりました。すべて自分が作り出していた世界だったんだと、100％納得していました。
あなたはどうですか？
少しでも早く自分の望むようにからだとこころが動いて、コントロールできることを願っています。
変化する時に難しいと感じた時は、整体くららにご相談ください。