今、あなたは誰のために生きていますか？
自分のために生きていますか？
人に迷惑をかけないようにしなさい。
人の為になることをしなさい。
自分より他者を大切にしなさい。
まだまだ考えれば色々な言葉が出てきますが、これで本当に幸せになれるのでしょうか。自分軸がしっかりしていない状態ではフラフラしてしまい、少しの風で倒れてしまいます。他者を大事にしすぎると自分の生き方からそれてしまい、病気になってしまいます。
人に迷惑をかけてもいいのではないでしょうか。
自分の為に生きてもいいのではないでしょうか。
他者より自分を大切にしてもいいと思います。
そもそも周りの健康な人は、そうしているのです。自分らしく、自分のしたいように、わがままに生きているのです。それでいいのです。自分軸がしっかりしていた方がいいと私は思います。
自分の人生なので、自分らしく、生きてください。自分の意見を大事にしてください。そうしたら病院などもいらなくなるし、このような整体師もいらない時代が来るのかもしれません。すべてはあなたの意識次第なのです。
以前にも書きましたが、この世は陰陽で成り立っています。１つの形が絶妙なバランスでよい状態を保っているように思えます。夫婦、親子、知人、友人、家族、会社、組織、など。
そして、幼少時からの環境によって、自分がいつも悪いんだと思ってしまう方もおられます。自分さえ我慢すればいい、叱られるから自分は悪い子なんだ、何か悪いことをしてしまった、親が不機嫌で気にかけてくれないので、何か悪いことをしてしまったと思う方は山のようにおられます。
自分が悪いと思ってしまうと、その人の周りには「あなたが悪いよね」と人のせいにする人が集まってしまいます。この世は常に陰陽だからです。
でも、そもそも、あなたは悪いことをしたのでしょうか？
本当に悪いことをしたのなら、しっかりと謝る必要がありますが、自動的に謝っていないでしょうか。１つ１つの場面で「これって本当に自分が悪いのかな」と冷静に考えてみてください。きっと100％自分は悪くはないことに気づかれると思います。
今まであまり深く考えないで、多くのことを謝って解決してきてしまったと思います。自分が謝ることが、1番その場が丸く収まると思ったかもしれません。謝ることが簡単だったからかもしれません。理由はそれぞれ違いますが、謝ることばかりしていると、周囲の人はあなたの価値を低くし、また何かあるとあなたのせいにするという型ができてしまいます。
自分が悪いんだと自動的に思う人がいれば、他者が悪いんだと生まれ持った性質を表現する方もおられるのです。そうしようとして意識してするのではなく、自然と出てしまう反応なのです。幼少時の環境が大きいので、どちらにしてもこのような行動を取ってしまうのは仕方のないことなのです。
では、どうしたらいいのでしょうか？
どちらにしても、生きづらさを感じていると思われます。まずは、自分がどういうタイプなのか気づくこと、そして、もし必要以上に謝ってしまう癖があるのなら、先ほども述べたとおり、「これは本当に私が全て悪いのだろうか」と意識して冷静に考えるといいでしょう。
自分の目の前で起きていることは、潜在意識のもとで自分が作っています。それほど自分が悪くなくても、悪いと思ってその世界を自分で作り出しているのです。もう少し自分の意見を大事にして、相手にも非があると認めてしまえば、生きづらさも解消されるのかもしれません。
要はいい子ちゃんをやめればいいことなのです。いい子ちゃん過ぎると病んでしまうからです。
今出ている症状は、身体から軌道修正のお知らせが届いている状態なのかなと、最近そう思います。
私たちは、少しよろついたりしても、すぐ身体を立て直すことができます。もし、立て直すことが瞬時にできず転んでしまっても、また、起き上がることができるのではないでしょうか。
私たち人間は、自分自身の軌道修正が自分でできるのです。
軌道修正ができるように、自然治癒力が備わっているのです。
薬をすぐ手に取ることは簡単です。この日本では簡単にできてしまいます。より取り見取りで、選びたい放題なのです。
身体の声に耳を傾けるか、それともその声を聞かず、自分で軌道修正するのが面倒で薬に手を伸ばしてしまうのか、それぞれ選択は自由です。結果に責任を持てれば自由なのです。私は簡単に手に入る薬に手を伸ばし、症状だけが消えればそれでいいと甘い考えをして薬を飲み、そして失敗した、ただそれだけの経験論ですが、本当に後悔の１０年でした。
タッチフォーヘルス とは、姿勢と経絡エネルギーのバランスを整えることで、心身ともに元気になる、誰もが使える、手でタッチするだけのとても簡単な健康法です。
私は静岡県藤枝市の「ココロとカラダの相談室B-fit」さんでレベル１とレベル２を学びました。講師の先生をはじめ、一緒に学んだ方はみなさんとても元気で、明るく、一緒にいて安心して受講できました。
きっとみなさん様々な悩みを抱えていると思います。そんな中でも明るく元気でいられるのは、きっと、「自分のやりたいことを素直にやっている」そう思いました。好きなことを、偽りなく、志を持ってしているのです。そんな風にそばにいて伝わってきました。
そして、タッチフォーヘルス で身体も整い、気の流れも良くなるので、自ずと元気になってくるんだと思います。
「ココロとカラダの相談室B-fit」さんは健康新聞を発行されています。とても納得のいく内容が載せられていました。「感情に気づくことが大切」と書かれていました。症状は身体からのメッセージで、そのメッセージに気づくとなくなるそうです。私も最近よくそう思います。
体調があまりよくないとすぐに薬ではなく、身体の声に耳を傾けることも大切ですね。私がずっとやってこなかったことです。そして、やったことでうつ病を卒業できました。
あと、感情と筋肉は関係しているので、筋肉のことをこれからも勉強していきたいと思いました。タッチフォーヘルス に興味のある方は、「ココロとカラダの相談室B-fit」さんのHPを見られると、いろいろと情報がありますよ。体験会もされています。