投稿者: kurara

誰かの親であるのならまず、親から変わらなければずっと同じことの繰り返しです。同じことが連鎖されるのです。子どもを何かしらの吐け口にしてしまえば、その子は精神的不安定な人間になってしまうからです。何も言えない、いつも言いたいことはしまい込み、人に合わせてしまう人間になってしまいます。深層の感情をしまい込んでしまいます。子どもは親や家庭に安心、安全、安定を求めています。そういう環境で成長するのが1番よいのです。安定した精神の持ち主になります。

でも、親が不安定で、いつも子どもに向かって怒りや悲しみ、寂しさ、イライラをぶつけてしまうと、子どもは自分が何とかしなければと頑張りすぎてしまいます。あれこれと深読みする人間になってしまうのです。

完璧な人間、完璧な親はいないので、時には弱い部分も見せてしまうでしょう。それでもいいのです。でも、常習的に子どもに感情をぶつけてしまえば、本能的に子どもが親を守りたいと子どもが親の親になってしまうのです。これは不自然なのです。その子はまた親になった時、子どもを親代わりにしてしまうのです。感情の吐け口にしてしまうのです。

親である私たちが変わらないと何も変わりません。人間なので弱さもありますが、強くありたいと願えば行動へと促されます。今より強い人間になれます。自分が弱い人間だと認めて、でも、変わりたいと願えば強くなれるのです。親でなくても、あなたから変われば現状は変わっていきます。今までのやり方がよくなくて今があるからです。思考パターンを変えていくのです。

私が断薬時にお世話になったクリニックの先生は、初診時に私がうつ病の時に、食事を夫に作ってもらっていたことを話すと私を叱りました。

私は病人なんだから仕方がない、病人だから当たり前とそういう思考でした。そもそもその考えが幼稚で愚かでした。

病人だからなんでも許される、甘えて当然と自分で弱者を選択していたのです。その甘えがあったから、うつ病もいつまで経っても改善されなかったのだとはっきりわかりました。心の状態が全く自立できる状態ではなかったのです。自分でそうしていたのです。

4ヶ月ほど断薬のため東京のクリニックに通いましたが、いつも叱られていました。禁断症状も出ていたので本当に辛い数ヶ月でしたが、あれほど叱られたのは生まれて初めてだったと思います。

本当に甘い世界に居たんだと思いました。精神が本当に甘すぎました。考え方が幼稚でした。それを選択してきたのは自分自身です。自立したくなかったのです。

いつまでも甘い世界にはいたくないし、もうあんなに辛いうつ状態も、断薬時の禁断症状も、もう経験したくありません。叱られるのも辛いし。（笑）

だから私は自立していようと思って、常に自分の前に目標を掲げて、それに向かって前を見るだけです。前に進むだけです。強い気持ち、強力な目標を持っていないとすぐ折れてしまう心だからです。とても弱い人間なのです。それでも、こんな弱い人間でも自立もできるし、断薬もできました。自立したいという思いは、私にとってとても強いエネルギーなのです。