カテゴリー: 整腸セラピー（腸もみ）

お腹でこころを表す言葉やことわざはたくさんあります。
「腹が立つ」「腹を決める」「腹を割る」「腹に据えかねる」「腹をくくる」「腹黒い」「心腹に落つ」「断腸の思い」など…

こころと想いというのは腸にあって、腸は自分以上になんでも知っているのではないでしょうか。腸が言葉を発することはないので、症状としてあらわれてきます。

腸と向き合うことはとても重要ではないでしょうか？

日本の免疫学者であられる藤田紘一郎さんの著書「脳はバカ、腸はかしこい」というタイトルにもあるように、腸はとてもかしこいのです。

今年から、整体塾の講師のもとで、整腸セラピーを学んでいます。腸を整えることで、自律神経を正常な働きに戻すことができるそうです。腸セラピーは多くのメリットがあります。

デットクスによる美容、健康効果
冷えの改善
免疫力の強化
メンタルの安定
生理に関するお悩みの改善
自律神経の安定

整腸セラピー講座も参加して5ヶ月経ちました。ただ今、整腸セラピーを無料で施術しています。ぜひこの機会に腸もみを体験してみてくださいね。

私たちの腸と腸内細菌が健康に働いているかどうか、目安になるのが日々の便です。

そして、便の状態（便秘なのか、よい便なのか、下痢なのか、形、量、色など）だけでなく、食事内容、睡眠時間、体重、その日の出来事や体調など、ひとことコメントを記入していくことを「トイレレコーディング」というそうです。

体を出入りする「イン」と「アウト」を両方チェックすることで、より一層自分の腸の傾向がわかるようになっていきます。自分の腸がどういう食べ物が好きで、どういう食べ物が嫌いか、腸の機嫌の良し悪しもわかってきます。これを食べると便の出が良いなどもわかってきます。

自分の腸の性格がわかってくるので、便秘や下痢、過敏性腸症候群などにお悩みの方におすすめされています。腸との対話なのでダイエットにも有効といわれています。

私たちの内臓などの働きは、自律神経の働きによって制御されています。そして、腸の働きをコントロールするのは脳ではなく、太陽神経叢（たいようしんけいそう）といわれる自律神経の集合体です。腸は唯一、脳からの命令を受けることなく活動できる臓器なのです。

太陽神経叢はコロナを放つ太陽のような形状をしているので、この名称がついているといわれます。体での場所は腹部上部、「みぞおち」と呼ばれる付近にあります。チャクラでいうと第三チャクラです。この第三チャクラが活発だと、楽しいことや喜びを引き寄せる力が出るそうです。不安や恐れに立ち向かうことができ、自信を持って生きていくこともできるようになります。

現代医学的にも、重要な自律神経の集合体であるとされ、この太陽神経叢の働きが活発になれば、自律神経は正しく機能するともいわれています。

腸もみ整体も、講座に参加して5ヶ月が経ちました。もうしばらく無料で施術していきますので、ご連絡お待ちしております。

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