今、何かに悩み、人生が行き詰まっていませんか？そんな時、どこを改善していけばいいのかわからなくなる時があります。自分では客観的にみることができない時もあります。
人に話すことで、見えなかったものが見える時もあります。思いもかけないところが原因だったりもします。
私もそうでしたが、そもそも解決する方法が間違っていました。うつ病を治したいとずっと思っていました。薬で治ると思っていたので、医療や医者や薬に頼ってばかりいました。自分は悪くないという考えもありました。
根本の思考がよくなる方向に向かっていなかったのです。
何かを解決する時は、自分の考えを変えることはとても大切です。今までの思考で病気になっているからです。問題が発生しているからです。まずは自分自身を知って、変化していきませんか？
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ミュウヒハウゼン症候群とは、ウィキペディアによると、「虚偽性障害に分類される精神疾患の一種で、症例として周囲の関心や同情を引くために病気を装ったり、自らの体を傷付けたりするといった行動が見られる。」とあり、これを自分ではなく子どもや家族などにしてしまうのが「代理ミュウ匕ハウゼン症候群」です。
子どもや家族など代理者が怪我や病気、大きな問題を抱えると、自分自身にも関心や同情が向けられます。孤独や寂しさを強く感じている方に多いのかもしれません。または幼少時にあまりにも自分に関心が向けられなかった、もしくは一度病気を装った時に、みんなが関心を向けてくれたことを強く覚えているなど。
これはとても不幸なことです。本人ではなく他者（特に子ども、弱者）を利用して自分に注意や関心を向けてもらおうとしているからです。
代理ミュウヒハウゼン症候群の状態を断ち切るには、「自分がどうしてこれをしてしまうのか、どうして関心、同情を求めているのか」根本を見ていかなくては何も解決されません。病気が改善完治していく時に、原因や問題に向き合うことと同じです。自分を知らなければ何も変わらず、問題は解決されないのです。
私も整体、整腸師、カウンセラーとして歩みだして一年になります。まだまだ知識不足な点はありますが、向精神薬を断薬してからは、精神医療医学や、からだのこと、食や医療、社会の裏側など、あらゆる知識を取り入れてきました。特にこころの面、心理を勉強してきました。
このような仕事をしていると、「薬をやめてからだがつらい」「精神薬のことで聞きたい」などカウンセリング依頼ではないメッセージを送ってこられる方がいます。そして、その方たちは本当の心理は「今の状態を知ってほしい」「つらい気持ちをわかってほしい」ただそれだけなのです。
本当は解決など望んでいないのです。
体調がよくなれば不都合な点があるのだと思います。働かなくてはいけなくなったり、家族に甘えられなくなったり、障害年金がもらえなくなるなど、疾病利益を失いたくはないのです。
だからまずは、本当に自分はよくなりたいのか、本当に解決したいのか、よく考えてほしいのです。もし、利益のほうが強ければ何をどうやっても変わりません。変わりたい、やる気があると言っていても、やはり変わらないのです。
病気でも、家族や社会、夫婦や恋愛や人間関係の問題でも、変わりたいと自分が思っている以上に、変わりたくない自分もいるのかもしれないということを、まずは自分に問うてみてください。
私がこうありたいという親の理想像は、「子どもが人生で迷ったり、つまづいたり、悲しみや失望を感じたりした時に、安心してそのことを話せる人間でいたい」これが私が心がけている親の姿です。
子どもがおとなになれば、自分で考え、選択はできます。あれこれとアドバイスすることはきっとあまりないと思います。それよりも何でも話せることができる関係性でいたい。そう思い、そう願うのです。
人は最後は自分で選択しなければいけません。でもその道程のなかで、アウトプットは必要なことです。言葉に発することで自分は何を考え、何を思い、何を選ぶのか考えるのだと思います。自分を見つめることができます。自分だけでできる方もおられるでしょう。それでも話すことはよりいっそう自分を知ることができるので、もしかしたら、何かの答えを出す時は、話すということは近道なのかもしれません。
この親の理想像に近づくためには、よいコミュニケーションを常に取っておくこと、抑圧、コントロールしないということ、いくら親であってもそこに上下関係を作らないこと、このことを大事にしています。他にもあると思いますが、特にこの3つを大事にしています。
私の親もコントロールや〇〇しなさいという命令はほとんどなかったので、その点はとても感謝しています。人がコントロールするということは、コントロールされた側は「自分らしさ」を失ってしまうからです。そうしたらもう関係性はすぐに崩れてしまうでしょう。信頼を構築することは難しくなるのです。
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