カテゴリー: 精神医療・精神薬・うつ病

睡眠薬は「ゲートウェイドラッグ」と呼ぶことがあります。睡眠薬からさらに副作用や依存性の強いハードなドラッグへと、進む入り口になることが多いからです。

最初は不眠を訴えてクリニックへ行き、睡眠薬が処方されたが、種類を変えたり、日に日に量が増えたりして、でも、効かなくなって体も重くなり体調も悪くなり「うつかもしれない」「うつが原因で不眠になっているのかも」と抗うつ剤が処方される。

ここで、睡眠薬に関する記述で合っているものを選択して欲しい。

• 睡眠薬は不眠を治さない薬である
• 睡眠薬は向精神薬である
• 睡眠薬には依存性がある
• 睡眠薬の服用の中止には禁断症状が伴う
• 睡眠薬は、海外では麻薬と同様に規制されている
• 睡眠薬を飲み続けると、認知症になりやすい
• 睡眠薬を飲み続けると、早死にしやすい

　
答えは、「すべて」である。（内海聡医師のFacebookからの引用）

私も向精神薬を飲むと、すぐに眠気が襲ってきてすぐ眠れる状態でしたが、それは脳を強制的に麻酔しているだけです。強制的に眠らせている睡眠もどき。強制的な眠りを続けていれば、いつか効かなくなりもっと強い作用の薬を求めてしまう。

不眠になった時に、何かありませんでしたか？出しきれていない感情がありませんか？あなたの思いぐせ、思考パターンが、どのようなものか知っていますか？根本的な問題を解決して、薬のない自然な眠りが体には1番優しいです。うつの症状が出ているのならなおさらです。

整体くららでは、断薬の悩み、体調の悩み、医療、薬、食などのお悩みも、相談受け付けております。

先日、名古屋のte-onておんさんで、よもぎ蒸し講座に参加してきました！
te-onておんさんのアメブロ

多くの方がよもぎ蒸しに来られている、サロンte-onておんさんのリアルな声も聞けて、とても勉強になりました。

最近は、妊活の方が多く来られているそうです。そして嬉しい報告も！体質改善が見込めるよもぎ蒸し！そして、おかま直伝よもぎ蒸しでは、ハーブを選んでよもぎと一緒に蒸します。選んだハーブからこころの状態もわかってしまう。実際、講座中に選んだハーブの中にオレンジフラワーが入っていたのですが、その意味は、楽しい、嬉しい、ワクワクが待っている、大きなことではないけど、テンションが上がる楽しいことがある。と、出ました〜！よもぎ蒸しを始めることにワクワクしてます！

よもぎ蒸しはリラクゼーション目的でもOKですが、

体質改善をはじめ、
美肌、美白
殺菌、造血
血を綺麗にする
保湿、産後回復などなど

よもぎ蒸しにおける効果効能は色々あるので、みなさんにぜひおすすめしたいツールです！

そして、個人的には、現代社会は、脂溶性毒、ミネラル毒である社会毒が蔓延しています。避けることが困難な時代です。少しでも汗で出して欲しい。特に私のように向精神薬を10年間も服用していると、特に脂肪の塊である脳にはかなり薬物が残っています。薬は石油で作られているからです。これは尿や便では出しきれない。脂溶性の毒物は汗で出すのが良いです。

今、よもぎ蒸しの準備に取りかかっていますので、準備ができましたらぜひ、よもぎ蒸しを活用してくださいね。

整体くららではただ今勉強中のため、腸もみ整体無料中です。