自分がないという悩みに対して何をするべきか

自分がないという悩みに対して何をするべきか

私はアダルトチルドレンの部類の中でどれと言えば、6つのどれにも当てはまってしまいます。人類みなアダルトチルドレンなんですけどね。

 

ヒーロー(無理に頑張る子)
スケープゴート(いけにえ・ダメを背負う子)
ロストワン(いないふりをする子)
クラン(道化を演じる)
プラケーター(母親を慰める子)
イネイプラー(他人の世話を焼く子)

 

ロストワンには当てはまらないと思っていましたが、ロストワンはいない子、姿を消している。

つまり、「自分がない」ということ。

自分の意見を持たず、人の意見に同調してバランスを取っていました。それが平和だと潜在意識の中で気づいて、行動していたと思います。

今、何かの問題で困っているロストワンに当てはまる方は、自分の意見を持った方がいいです。すべての人が自分の意見を持つことは大事です。自分の意思、意見を持ち、自分で選択し、それに対してしっかりと責任を持つ。

私も自分の意見を持つようにしてから、自分の周りの状況が変わってきました。同じことをやっていては、同じ状況のままで、同じことの繰り返しの人生になってしまう。

結局は自分の目の前で起きていることは、自分が変わらなければ何も変わりません。

人を変えることは不可能だからです。

整体くららでは、ただ今、勉強中のため腸もみ整体無料中です!

 

友だち追加

ラインからの予約も受付可能です。

「予約をお願いします」とメッセージしていただければ、折り返しご連絡いたします。

ID : @ccl6491t

「ごめん」より「ありがとう」を

「ごめん」より「ありがとう」を

テレビドラマ「きのう何食べた?」の中で、シロウさんがケンジに、「ごめん、ごめんって謝り倒されるより、ありがとうって言ってもらえるほうが、ずっと嬉しいよ。だからさ、もう謝らなくていいって。」

私も、この言葉、尊敬している方から言われたことがあります!

私は、謝り癖があります。別に自分が悪いことをしたわけでもない場面で「ごめん」と言ってしまいます。何か取ってもらっても、「ごめん」を先に言ってしまう。

最近は、なるべく気をつけて「ありがとう」を言えるようにはしました。「ごめん」を使いすぎると自分の価値を低めてしまうかもしれません。自分が常に悪い人間だと自分にも、相手にも、印象づけてしまいます。

そして、聞いている側は「ごめん」より「ありがとう」の方が嬉しいのです。

口ぐせになっている場合直すのは少し時間はかかるかもしれませんが、自分も相手も笑顔でいられるよう「ありがとう」を使うといいですよね。でも、本当に悪いことをした時は謝ってくださいね。

整体くららでは、ただ今、勉強中のため腸もみ整体無料中です!

 

友だち追加

ラインからの予約も受付可能です。

「予約をお願いします」とメッセージしていただければ、折り返しご連絡いたします。

ID : @ccl6491t

私、うそをついた人生を歩んでいました

私、うそをついた人生を歩んでいました

私、ずっと、うそをついて生きていました!ずっとやりたくないことをやっていたんです。でも、人は、自分が何にうそをついているのか気づかないんです。やりたくないことを自分がやっていることに気づかないんです。

だから病んでしまうんです。

私も、結婚20年でやっと気づき、カウンセリングでより深く自分のうそを見つけてもらいました。

私のカウンセリングは、工藤史惠さんの断薬カウンセリングが主体です。

工藤史惠さんのホームページ

 

そして、内海聡氏の内海式心理分析も入ってます。

うつみんの総合サイト

生きづらいなぁ
病気を治したいなぁ
精神薬をやめたいなぁ
現状に不満だけど
どうしたらいいんだろ・・・
など、

何かに悩んでいて、でもどうしたらいいかわからず迷子になって、なかなか前に進めない方がおられましたら、ぜひ、整体くららのカウンセリングを利用してくださいね。

整体くららでは、ただ今、勉強中のため腸もみ整体無料中です!

私は私のこころと向き合わなければいけなかった

私は私のこころと向き合わなければいけなかった

一度、生きづらさから現実逃避したくて、ベランダから脱走をしたことがあります。

決して飛び降りた訳ではありません!

この、脱走劇、失敗しました!そして見事に骨が折れました!骨が出ました!開放骨折というやつです。この年は無茶なことをあれこれしてしまい、精神科の閉鎖病棟にもお世話になりました。

あの時、病院側はやっぱり薬物療法でした。私のこころと向き合ってくださる方は、いませんでした。1番は私が私のこころと向き合わなければいけないのですが、それをサポートしてくださる方は、あの当時はいませんでした。

でも、今、私のように何か生きづらくて、でもわからなくて、どうしていいかわからないあなたのサポートは、今の私にはできます。

どうかこれ以上、こころとからだが壊れてしまわないうちに、整体くららにお越しください。整体とカウンセリングで、サポートします。

友だち追加

ラインからの予約も受付可能です。

「予約をお願いします」とメッセージしていただければ、折り返しご連絡いたします。

ID : @ccl6491t